何時我的寶寶會疲倦?

新生兒時期,許多寶寶不知道如何應對子宮外的世界,容易受到外界過度的刺激,這些過度刺激可能導致寶寶未來性格乖僻或導致寶寶生理上的不適,例如腹痛。

寶寶需要你觀察他是否受到過度刺激而焦躁不安,當這些情況發生時,寶寶需要你幫助他冷靜下來。

最好得在最初的幾週建立一個可感知的節奏,在寶寶需要再次入睡前的40-60分鐘,他可能已無法保持非常清醒的狀態。注意他給的信號,並適時提供幫助。
 

|寶寶疲倦的訊號

  • 鬧脾氣
  • 目光從你身上移開 
  • 不停扭動
  • 拱背、脖子
  • 皺眉
  • 打嗝或唇周出現顏色變化
  • 吐奶
  • 大哭

|解決方法

  • 將寶寶帶離高度刺激的環境
  • 牢牢抓住寶寶,並避免不斷改變位置
  • 讓寶寶的手靠近他的臉,並用包巾緊緊裹住寶寶
  • 把寶寶放在你懷裡輕搖並溫柔地對她「噓」,或是把寶寶放回她的嬰兒搖籃輕搖。
  • 讓寶寶吸他或你的手指頭,或奶嘴
  • 持續嘗試一種解決方法至少兩分鐘,再換下一種方法

文章來源:

By Sr Ann Richardson Sr Ann Richardson is the author of Toddler Sense and also co-authored Baby Sense and Sleep Sense.

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