懷孕階段 - 第十一週

隨著妊娠第一期的結束,您因懷孕所失去的活力將逐漸回復。噁心以及疲勞等症狀也有希望能逐漸得到緩解。您的寶寶開始在子宮中踢腳和伸展,他們的小手也能作出鬆開以及握拳的動作,牙芽也開始生長。


您的寶貝


您的寶寶現在大約有一顆萊姆的大小,體重約7克,身長約4公分(大約是母指的指關節到指尖的長度)。他們的頭與身體的大小相等,手指以及腳指也已變得清晰可見了。毛囊開始成形,它們的指甲床以及耳朵也已經長出來了。寶寶的身體會開始伸直並且拉長。他們的皮膚看起來仍然有些透明,但已經有嬰兒的樣子了。


│您的身體


大多數媽媽在妊娠第一期快結束時會感覺身體好了很多,但有些媽媽仍舊會有妊娠第一期的症狀,例如疲勞,噁心,便秘和情緒波動大等。別擔心,這些症狀都會逐漸的結束。


如果您感覺身體好多了,您可能會整天感到飢餓。那是您的身體要滋養您與寶寶的反應。雖然您可以選擇放縱自己對美食的渴望,但試著吃健康的食物會有益您與嬰兒的身體。


儘管有些症狀已經逐漸緩解,但其他新的症狀也可能會出現。例如,您可能會出現腿部抽筋,而這抽筋可能會在夜間發作並影響您的睡眠。


│小提示:


如果您尚未將您懷孕的好消息跟家人和朋友分享,那麼現在是一個公開的好時機。


如果您可以的話,可以對自己進行一些"購物療法"並購買一些孕婦裝。 我們建議您購買一至兩件不會在妳身體留下痕跡的胸罩。 但是也不要買得太過於誇張,因為您的身體會還持續的成長。



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