懷孕階段

妊娠期糖尿病

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得到妊娠糖尿病的孕婦數量超乎我們的想像。以飲食方面來說,到底有什麼方法能夠幫助孕婦對抗妊娠糖尿病呢? 1. 孕婦的血糖越高,對於胎兒的風險就越大 2. 胰島素的飆升,對於胎兒的風險就越大 3. 血糖持續的上下波動,對於成長中的胎兒,風險也越大 妊娠糖尿病 飲食注意事項 1. 避免糖、精緻澱粉、白麵粉所製成的食物 2. 多喝水,避免汽水與果汁 3. 多吃綠色以及橙色蔬菜 4. 僅吃當季、新鮮的水果,果乾、水果罐頭、果汁都應該避免 5. 三份的水果中,其中2份應吃漿果類的 (葡萄、番茄等) 6.

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懷孕階段 - 第十二週

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在這個階段,對您的寶寶是非常重要的一個禮拜,因為他們已經幾乎將身體發育完成,他們將用剩下的28個禮拜來讓身體發育的更加完全。而對於媽媽來說,也可能會迎來首次的掃描檢查,用來讓您知道寶寶是否有任何缺陷或任何健康問題。這聽起來雖然很可怕,但您也不用太過於擔心,因為只有極少數的案例有問題, │你的寶貝 您的小"李子"目前重約14公克,高約5.5公分,看起來也已經像是個人了,眼睛從側面移動到了頭部的前面,耳朵也到了正確的位置,在這個階段,反應能力會變得更好,小腦也會迅速發育,指甲也開始長出來了 恭喜!

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懷孕階段 - 第十一週

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隨著妊娠第一期的結束,您因懷孕所失去的活力將逐漸回復。噁心以及疲勞等症狀也有希望能逐漸得到緩解。您的寶寶開始在子宮中踢腳和伸展,他們的小手也能作出鬆開以及握拳的動作,牙芽也開始生長。 │您的寶貝 您的寶寶現在大約有一顆萊姆的大小,體重約7克,身長約4公分(大約是母指的指關節到指尖的長度)。他們的頭與身體的大小相等,手指以及腳指也已變得清晰可見了。毛囊開始成形,它們的指甲床以及耳朵也已經長出來了。寶寶的身體會開始伸直並且拉長。他們的皮膚看起來仍然有些透明,但已經有嬰兒的樣子了。 │您的身體 大多

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懷孕階段 - 第十週

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現在妳應該覺得自己真的懷孕了,即使其他人可能看不出來,妳可能會發現肚子有點微凸。 穿上洋裝胸部可能會稍微緊繃,而且會越來越難將褲子上的拉鍊拉好。 大多數女性在這段時間都有焦慮的時刻,這是完全正常的情況, 因為妳正了解妳的人生將會面臨巨大的轉變,在不到八個月後妳將成為一個母親。 如果您真的感到非常害怕或心情低落,請務必和您的伴侶或醫生交談。 |關於寶寶 你的寶寶約30毫米,相當於一個梅子的大小,重量約有4克! 寶寶的重要器官都已經發育完成並且正在運轉。 他們小手臂的關節已可以活動,骨骼、指甲和頭

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懷孕階段 - 第九週

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你的寶寶達成了一個里程碑,他正式脫離胚胎的狀態成長為胎兒,這也意味著你的寶寶正在發展成為一個完全的小小人。另一個更值得高興的消息是,只剩四週的時間即將結束你的懷孕前三個月,代表那些導致你崩潰和經常哭泣的討人厭懷孕症狀將開始消退,你的懷孕之旅也應該是令人振奮的,因為你可以開始聽到心跳,這將會使一切變得非常真實。 | 你的寶寶 在第九週,你的胎兒大約25毫米長,相當一個葡萄大,所有他們身體的基本部位都是完整的,但仍需要大量微調。在這個階段,你寶寶的頭漸漸的伸展且發育的很好,新的器官像是肝臟、脾臟和

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懷孕階段 - 第八週

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恭喜你已經懷孕兩個月了,現在你的身體已經經歷了各種變化。雖然肚子隆起的幅度很小,但其實你的子宮已經是以前的兩倍大了,所以一些緊身的褲子可能會讓你感覺腰部有點不舒服,而胸部也會因會懷孕開始變大,造成你的內衣可能會過緊。|你的孩子寶寶目前約是覆盆子的大小,重量大約1克,長度16毫米。 而這個星期寶寶每天都會長大一毫米, 慢慢開始看起來不像蝌蚪,更像是嬰兒。 蹼手和腳開始發育,他們會開始上下擺動他們的四肢。 雖然寶寶的性別是在懷孕當下就確定的, 但現在

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懷孕階段 - 第七週

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妳正處在懷孕階段的前期,荷爾蒙正悄悄改變妳的身體。 一切正在快速的發展,此時的妳可能感受到肚子裡的巨大變化, 因為再不到九個月妳即將成為一位媽媽! 妳的寶貝無時無刻都在迅速地成長中,雖然他仍然很小, 但他已經比上禮拜大了兩倍,甚至比四個禮拜以前還大10000倍呢! |關於寶寶 妳的小寶貝現在約只有13mm,就跟一顆藍莓一樣小, 在第七週時,寶寶以腦部發育為主, 正以每分鐘產生100個新細胞的驚人速度成長中, 另一件令人興奮的事情就是,寶寶的手腳開始萌芽了, 而這一切都悄悄地進行中,當妳發現時,

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懷孕階段 - 第六週

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到了第六週的此刻,妳的身體正全心地發育寶寶妳可能正經歷著所有準媽咪會抱怨的的症狀但請不要感到灰心,這些都是值得的賀爾蒙導致的噁心、疲倦、臃腫都有助於寶寶的成長。雖然目前只過了僅僅六週,已經有許多重要的器官正在發育,包含微小又複雜的血液循環系統 |關於寶寶這週的寶寶已長到碗豆大小,直徑約6.3毫米。寶寶的外觀已開始發展,在六個星期的現在,寶寶開始長出五官;包含眼睛、鼻子、耳朵、下巴和臉頰妳已經可以想像未來寶寶生日時親吻他們臉龐的場景了。此時寶寶可能會扭動身體,他們的心跳也開始以每分鐘10

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懷孕階段 - 第五週

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到了第五週,大多數的準媽咪都已發現自己懷孕了。 第五週的妳已經停止經期,因為賀爾蒙變化而感受到第一個懷孕症狀或徵兆 這些賀爾蒙的改變會對妳的身體造成程度不一的傷害。 |關於寶寶 妳的小天使,現在只和蘋果的種子一樣大,長度只有3毫米, 不過他正在以驚人的速度成長中,下週將比現在的他大上整整一倍。 在這個階段,寶寶仍只是個有頭部及尾巴,看起來像蝌蚪的胚胎; 胚胎分成3層─外胚層(ectoderm),中胚層(mesoderm)和內胚層(endoderm) 這三層在接下來的幾週裡,為了形成所有必需的器

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懷孕階段 - 第四週

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恭喜妳!妳可能剛發現懷孕了。這應該是個完全快樂又驚喜的時刻,無論使用哪種方式,都要花時間去消化這一切,並與妳的伴侶分享好消息。此時是「胚胎期(empryonic period)」─ 從現在開始到10週這期間,寶寶的所有器官都將開始發育。在這個階段妳仍應該只有些微的感覺,或者根本沒有任何症狀,因為大多數的懷孕徵兆還沒開始顯現我們建議妳與婦產科醫生預約並確認懷孕的情況。此外,也需要討論、決定適合的補品,給予寶寶生命最營養、最好的開始。|關於寶寶現在還只能被稱為「胚泡」的你的寶寶,此刻的尺寸非常迷你

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懷孕階段 - 第三週

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對妳的身體而言這是重要的一週:妳已經排卵也懷孕了。 這裡是他們開始從單細胞漸漸轉變成男孩或女孩的地方, 而這一切都發生在當最快的精子游過終點線並穿過卵子的外層。 此時這個單細胞的受精卵正迅速形成保護屏障,以防其他精子進入。 |關於寶寶 這一週的內容跟受精與著床有關。 你的寶寶將開始這個從輸卵管到子宮的重大旅程:一個長達六天的旅程 一旦它到達目的地,它將落在你的子宮壁, 並在接下來的九個月著床成長。 妳知道嗎? 這時寶寶的性別、瞳色及髮色在這時候其實已經確定了哦! |關於身體 在這個階段妳可能不

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懷孕階段-第一、二週

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其實妳的懷孕旅程早在你知

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孕事準備 - 如何調養身體

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|「懷孕」是女人生命中一個有趣的階段 此時妳的身體會發生許多巨大的變化,雖然焦點大多聚集在子宮裡那正逐漸孕育成長的新生命。 所有準備工作都是為了讓寶寶成長的環境能夠盡可能地舒適,且可以獲得最多的營養。 無論飲食建議,育兒室裡的壁紙顏色,或是嬰兒車如何選擇等......。 那麼妳呢?作為一個準媽媽的妳呢?這時候妳的身體正在經歷許許多多的改變。 除了肉眼可見那些明顯的改變外;例如逐漸隆起的腹部及胸部,妳的身體每個層面都正在發生變化。 妳的心臟、肺、血液、韌帶、賀爾蒙甚至新陳代謝都在為了支持體內的新

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